Colorful Day

关于装备：  

    骑行用具：头盔、手套（防水，实际上买清洁手套最实用）、头灯遮阳帽、 雨衣、 骑行眼镜（墨镜）、膝肘护具、 骑行衣裤（可选）、 车架式水壶、口罩（或头巾）、速度表、驮包（驮包最实用，不建议用背包）、骑行背包、随身跨包、拉伸绳（用于捆绑行李）、驮包防雨罩

    修车工具：小型打气筒、喷雾式润滑油脂、补胎工具、简易修车工具套装、接链条工具、螺丝螺母若干、刹车拉条、刹车皮、两条内胎。

    露营用具：帐篷（3人一顶即可）睡袋、防潮垫
    药品：高原应急药、感冒发烧药、消炎药、止痛药、泻痢停、绷带、酒精、棉球、胶布、创可贴、云南

白药喷雾剂 

    洗涑生活用具：牙膏、牙刷、毛巾、肥皂、防晒霜

    衣服鞋子：凉鞋（或拖鞋）、登山鞋、冲锋衣裤（有条件尽量买好的，便宜的不防水）、一套抓绒衣裤、2-3套内衣裤、2-3双袜子

    证件：身份证、边防证（如去墨脱珠峰阿里等地区需用）、护照（如去尼泊尔需用）、学生证

    其它用具：摄像机、相机、电池若干、农行卡、笔、通讯录、刀具、塑料袋若干

    以上的装备已经被我压缩到最精简了，个人认为不宜再压缩，团队出发药品和修车工具准备一套即可，但要注意骑行时队员之间间距不要过大，必可前后呼应。装备的重点是防水和保暖！！！为什么建议使用驮包而不是登山背包？我之前就买的登山包，后来发现每提捆绑太麻烦，且过程中拿东西也太不方便，所以把包从成都寄到拉萨，在成都新买了驮包。而冲锋衣裤在户外实在太必要！从成都出发的第一天就开始下雨，结果冲锋衣经受住了考验，而裤子就完全湿透，把膝盖冻的旧伤复发，后来被迫在雅安又买了一条冲锋裤，算起来亏大了，还不如直接买个好的！再就是云南白药的喷雾剂太关键了，我们几个队友的膝盖都出问题，每晚喷上它第二天就能继续上路，所以一路我用完了三桶！在垭口要把干的抓绒衣裤换上，外边再套上冲锋衣裤，因为下山不用蹬车，速度又快，所以会非常冷，一定要带手套，否则手也会冻僵，尤其是下雨的时候！！！登山鞋最好的是防水透气的，不过都要1K往上，但也不要买太便宜的，用月光的话讲：一个好装备可能会救你的命。我是深有体会，在映秀和米堆，如果鞋滑真的可能没命了！再要重点强调的就是刹车一定要保证双刹同时好用，如果一个失灵要第一时间修，切记不要存侥幸心理，GG偶就曾因此下坡时仅剩的一个刹车失灵，没出事是命大哦！

关于高反：

   高原反应对于骑行者来说发生的概率较小，原因是骑行上坡速度慢，海拔提升的缓慢使你有时间充分适应稀薄的空气。我们全队整个过程没人发生明显高反，当然别的队也确实有人严重高反，我的经验就是刚开始翻山的时候一定要慢慢来，不行就推车，前几次翻山不仅仅是对体力的适应，还是对高原的适应，所以一定要注意节奏！出发前可以提前一个月吃些适应高原的药品，比如说角鲨烯之类的抗低氧药品，翻山的前一、二天开始连续吃红景天，GG就是这么准备的，一直没出现高反，到后来夸张到一直在高海拔地区喝酒，最后一座山更是全队在米拉山垭口（5013）喝白酒加啤酒。 感冒时遇到翻山一定要搭车！多喝水等等就不赘述了。

关于狗：

    “在骑行路上，会经常碰到藏狗冲你狂叫~~有个别心理黑暗的狗狗还想在你身上留下点记号，但我经过上次的旅行，对这些狗的评价就是“虚张声势”其实它们内心还是比较脆弱的。而且个头也不是很大。如

果你被它吓着了，记得千万别跑，否则就要被咬。只要蹲下装着检石头的样子，就能把他们吓跑了。到

后来我都懒的捡石头吓呼它们了~~如果看到个头小点的，就把它踢飞掉，感觉象踢皮球似的，好爽啊。”

    上段是月光的描述，偶认为基本正确。这一路上遇到的狗至少一百条以上，全队没被狗咬也算个小小的奇迹。关键就是遇到狗要减速或停车，再凶的狗，你下车与其对峙，都不敢近前（藏獒除外）。记住千万别跑！！！路上听说过其他车队被狗咬了，直接回成都打疫苗，旅程就算OVER了。